Health Tips: डायबिटीज पेशेंट के लिए रामबाण है करेले का उबला पानी, कब करें इसका सेवन
ब्रह्मवाक्य हेल्थ। जैसा की आप जानते हैं कि करेला स्वास्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है खासकर मधुमेह रोगियों के लिए, करेला का सेवन हम कई रूप में करते है करेले की सब्जी, करेले का जूस, करेले का पाउडर, करेले का उबला पानी और आज हम करेले के उबले पानी के फायदे के बारे में बताएँगे करेले का उबला से डायबिटीज जल्द से जल्द नियंत्रण होता है। यह लिवर क्लिंजर होने के साथ ही डाइजेशन सुधारने और कार्डियक हेल्थ को बहुत ही फायदेमंद है।
करेले का उबला पानी पीने में कड़वा कम होता है और फायदे अनेक होते है। इसके सेवन से अनेक बीमारियां दूर भागती है। इसका सेवन सुबह खाली पेट करना चाहिए। आप एक करेले को बिना छिलका उतारे काट लें फिर एक गिलास पानी में उबाल लें, जब पानी 1 कप बचे तो थोड़ा सा नीबू और काला नमक मिला कर पी लें।
