तेजी से फैल रहा वायरल इंफेक्शन ,जानिए लक्षण और उपाय

ब्रह्मवाक्य/ हेल्थ।  बदलते मौसम के कारण वायरल फीवर काफी तेज से बढ़ रहा है। वायरल फीवर होने का कारण बदलता मौसम है । अभी कुछ दिन पहले इतनी भयंकर ठंड थी और अब गर्मी जैसे धूप हो रही है वायरल इनफेक्शन का कारण है । ऐसी बीमारी है जो लगातार 10 दिन तक बनी रहती है।वायरल इनफेक्शन एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के संपर्क में आने से होता है। इस समय का जो मौसम चल रहा है उसमें दोपहर में कड़ी धूप और शाम में ठंडा मौसम, यही मौसम के बदलने के कारण बीमारियां फैल रही है।

वायरल इंफेक्शन के लक्षण –  सर्दी जुकाम खांसी संक्रमण लोगों के संपर्क में आने से होने वाला इन्फेक्शन संक्रमण का इन्फेक्शन कहलाता है। वायरल फीवर का लक्षण है कि ठंड लगना, कमजोरी लगना ,भूख न लगना, जी मचलना चलना, मांसपेशियों में दर्द होना यही कारण है।

वायरल फीवर से बचने के उपाय

  • पानी को उबालकर पीना चाहिए – इस समय होने वाली बीमारियों से बचने के लिए रोजाना हमें 3- 4 लीटर पानी पीना चाहिए , जो उबला हुआ पानी हो।
  • भीड़ वाली जगह से दूर रहना चाहिए। आजकल होने वाली शादी फंक्शन में यह बीमारी जल्दी फैल रही है , इससे बचना चाहिए।
  • खाने में विशेष ध्यान देना चाहिए। डेली डाइट में हरी सब्जियां विटामिन c से भरे फ्रूट्स खाने चाहिए।
  •  सीजनल फ्रूट्स खाना चाहिए। इसमें बीटरूट एंड अनार शामिल करना चाहिए।
  • डॉक्टर को दिखा लेना चाहिए तुरंत, क्योंकि वायरल इंफेक्शन एक बड़ी बीमारी का रूप ले लेती है।

BM Dwivedi

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